en

Капустная диета на 10 дней from Мариша's blog


На завтрак: нужно выпить только чай зеленый (можно кофе), сахар полностью исключаем.

На обед: кушаем капусту, нашинкованная мелко, добавить 1 ч. ложку масла растительного, съедаем одно яйцо (можно сваренное вкрутую, а можно «в мешочке). В каждый последующий день можете прибавлять к своему новому меню питания еще по одному такому же яйцу.

На ужин: кушаем мясцо отварное постное (можно рыбку) – грамм 200, выпиваем стаканчик кефира (ряженка тоже разрешается).

Помните об обильном питье! Во все то время, когда Вы соблюдаете капустную диету на 10 дней разрешается позволять себе пить чай зеленый, но лучше употреблять воду минеральную, исключая газированную. Выпивайте пару литров воды и не меньше!

Диета простая, каких-то сложных блюд и продуктов не имеет. Советую попробовать ее эффективность, а ниже сообщите и поделитесь своими результатами. Другие порадуются Вашим результатам!

Позвольте себе полюбить себя, свое тело!


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

endogrovi
EndovexMale Enhancement Formula is designed to be ... more
endogrovi one hour ago
endogrovi
Grovitexappears as a leader in the food supplement... more
endogrovi one hour ago
Grovitex
Endovex Male Enhancement is the natural remedy to... more
Grovitex one hour ago
Grovitex
Grovitex appears as a leader in the food suppleme... more
Grovitex one hour ago
Shapiro MD Hair Shampoo
Cut XT Appetite Suppressantis just one of the lat... more

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика