en

Капустная диета на 10 дней from Мариша's blog


На завтрак: нужно выпить только чай зеленый (можно кофе), сахар полностью исключаем.

На обед: кушаем капусту, нашинкованная мелко, добавить 1 ч. ложку масла растительного, съедаем одно яйцо (можно сваренное вкрутую, а можно «в мешочке). В каждый последующий день можете прибавлять к своему новому меню питания еще по одному такому же яйцу.

На ужин: кушаем мясцо отварное постное (можно рыбку) – грамм 200, выпиваем стаканчик кефира (ряженка тоже разрешается).

Помните об обильном питье! Во все то время, когда Вы соблюдаете капустную диету на 10 дней разрешается позволять себе пить чай зеленый, но лучше употреблять воду минеральную, исключая газированную. Выпивайте пару литров воды и не меньше!

Диета простая, каких-то сложных блюд и продуктов не имеет. Советую попробовать ее эффективность, а ниже сообщите и поделитесь своими результатами. Другие порадуются Вашим результатам!

Позвольте себе полюбить себя, свое тело!


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

LHX1990
Think swimming is a fringe sport people care about... more
LHX1990 one hour ago
LHX1990
CHICAGO -- Ecstatic Chicago Cubs fans are expected... more
LHX1990 one hour ago
LHX1990
ORCHARD PARK, N. Channing Frye Jersey .Y. -- Its a... more
LHX1990 one hour ago
LHX1990
ORCHARD PARK, N. Channing Frye Jersey .Y. -- Its a... more
LHX1990 one hour ago
LHX1990
The World Cup of Hockey is back, and this time aro... more
LHX1990 one hour ago

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика