en

Капустная диета на 10 дней from Мариша's blog


На завтрак: нужно выпить только чай зеленый (можно кофе), сахар полностью исключаем.

На обед: кушаем капусту, нашинкованная мелко, добавить 1 ч. ложку масла растительного, съедаем одно яйцо (можно сваренное вкрутую, а можно «в мешочке). В каждый последующий день можете прибавлять к своему новому меню питания еще по одному такому же яйцу.

На ужин: кушаем мясцо отварное постное (можно рыбку) – грамм 200, выпиваем стаканчик кефира (ряженка тоже разрешается).

Помните об обильном питье! Во все то время, когда Вы соблюдаете капустную диету на 10 дней разрешается позволять себе пить чай зеленый, но лучше употреблять воду минеральную, исключая газированную. Выпивайте пару литров воды и не меньше!

Диета простая, каких-то сложных блюд и продуктов не имеет. Советую попробовать ее эффективность, а ниже сообщите и поделитесь своими результатами. Другие порадуются Вашим результатам!

Позвольте себе полюбить себя, свое тело!


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

heliae nally
Garcinia Cambogia Ti is a new supplement th... more
heliae nally Yesterday, 17:46
sotelso stoo
out as far as you can right in front side portion... more
sotelso stoo Yesterday, 13:35
sara leno
Erx Pro face mild side effects. Hence avoid overd... more
sara leno Yesterday, 12:21
liftmakebr1
thin lifeO Slimlifeé um suplemento nutricional co... more
liftmakebr1 Yesterday, 12:02
liftmakebr1
Lift MakeQuando chegamos à casa dos 30 e poucos a... more
liftmakebr1 Yesterday, 12:01

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика