Капустная диета на 10 дней from Marianna's blog


На завтрак: нужно выпить только чай зеленый (можно кофе), сахар полностью исключаем.

На обед: кушаем капусту, нашинкованная мелко, добавить 1 ч. ложку масла растительного, съедаем одно яйцо (можно сваренное вкрутую, а можно «в мешочке). В каждый последующий день можете прибавлять к своему новому меню питания еще по одному такому же яйцу.

На ужин: кушаем мясцо отварное постное (можно рыбку) – грамм 200, выпиваем стаканчик кефира (ряженка тоже разрешается).

Помните об обильном питье! Во все то время, когда Вы соблюдаете капустную диету на 10 дней разрешается позволять себе пить чай зеленый, но лучше употреблять воду минеральную, исключая газированную. Выпивайте пару литров воды и не меньше!

Диета простая, каких-то сложных блюд и продуктов не имеет. Советую попробовать ее эффективность, а ниже сообщите и поделитесь своими результатами. Другие порадуются Вашим результатам!

Позвольте себе полюбить себя, свое тело!


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

Marianna
Многие уже знают, слышали, читали и даже сами исп... more
Marianna Aug 6 '17
Marianna
21 зарубежный сайт, там где можно найти удалённую ... more
Marianna Feb 6 '17
Marianna
В начале нового тысячелетия, Тибетский Далай ... more
Marianna Sep 9 '16
Marianna
Мудрый совет, который научит вас разбираться в л... more
Marianna Aug 12 '15
Marianna
О пользе бега известно практически каждому чело... more
Marianna Jun 19 '15

Custom text/HTML

Яндекс.Метрика