en

7 общих привычек несчастливых людей from Мариша's blog


1. Постоянные мысли О прошлом И будущем

Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущение момента, который происходит в самом важном времени, во времени «сейчас».


2 Стремление к совершенству.

Всегда всё сложно, если вы - перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдётся тот, кто в понимании перфекциониста всё равно в чём-то лучше - дом, квартира, карьера, семья, причёска, в конце концов. Моменты счастья для такого человека очень мимолётны и редки - только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это ещё лучше. 3. Общение с людьми, которые вечно чем-ТО недовольныЧеловек - существо социальное. Мы не можем полностью отречься от других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, имеют на нас достаточно больше влияние.




4. Сравнение Себя И своей Жизни с другими

Собирается другого Всегда ЧТО-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. Вообще, постоянное сравнение себя с кем-то - не очень хорошая привычка. И чем чаще вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас.

5. Фокусирование На негативных моментах в Жизни

Далеко Ходить НЕ надо - сходите к своей бабушке или постойте в очереди, где много пенсионеров и тётушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. В итоге все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жён. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было». Но нормальные люди относятся к этому спокойно и с лёгкой опаской, понимая, что это часть жизни. Бабушка же в этом живёт каждый день, и эти новости для неё и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабушек не позавидуешь, но у нас пока есть силы что-то изменить. Например, перестать зацикливаться на всём негативном.

6. Зависимость от мнения окружающих

Перед ТЕМ, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания некоторых людей, и нарушением стандартных границ и стандартного поведения вы запустите механизм осуждения.

7. Усложнение Жизни

Жизнь - штука очень интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами. . Некоторых просто зацикливает на алгоритме «что если ...» в самом негативном его проявлении

     ? Что нам с этим делать

- обуздать свой ​​перфекционизм и ставить перед собой чёткие сроки выполнения, осознавая, сколько именно вы вкладываете и что получите на выходе;

- постараться оградить себя от негатива, исходящего хотя бы от TВ и радио, ограничить общение с «осликами Иа» и найти новых знакомых с позитивным мышлением;

- научиться вовремя отпускать; перестать постоянно сравнивать себя с другими и переключиться на сравнение себя сегодняшнего с собой вчерашним, и стать чуточку добрее;

- научиться находить больше позитива вокруг даже в мелочах;

- не оглядываться на чужое мнение, стремясь к саморазвитию и расширению своего сознания;

- не усложнять жизнь самому себе и окружающим, начав хотя бы избавляться от хлама в квартире (а заодно и в голове);

- стараться избегать ненужных конфликтов, больше времени проводить с друзьями, наслаждаться прогулками и дышать полной грудью, прогоняя от себя прочь стресс и негативные мысли!


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

health Clinic USA
Put dullness to rest. Wake up radiant & refre... more
health Clinic USA
Put dullness to rest. Wake up radiant & refre... more
Mayne
Suggested to be exclusive for kids only, the Cheap... more
Mayne 4 hours ago
ithiop vtom
"...Zytek XL are various dietary supplements that ... more
ithiop vtom 7 hours ago
Vivax Enhancement
Vital Nutra Male Improvement is a correspondent ... more

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика Мой заголовок содержание страницы