en

Как стать счастливым from Мариша's blog


1. Расслабьтесь
Стресс ещё никого не сделал счастливей. То как Вы реагируете на вещи, которые могут у Вас вызвать стресс непосредственно пропорционально способности быть счастливым. Способность расслабляться и «отпускать» стресс очень важна для счастья. Забывайте злиться и НЕ забывайте прощать!

2. Мечтайте
Воображение порождает мотивацию. Сделайте доску желаний и мечтайте. Мечты вдохновляют нас и расширяют наше сознание. Мечты придают нашей жизни ощущение цели и поэтому делают нас счастливыми. 

3. Верьте
Верьте в себя. Верьте в свои силы. Верьте в высшие силы. Благодарите за то, что имеете. Верьте в свои мечты.

4. Двигайтесь
Гуляйте, танцуйте, плавайте, бегайте, и делайте это регулярно. Занятия спортом способствую выработке эндорфинов («гармонов счастья»)

5. Играйте
Если Вы будете слишком серьезно относиться к себе и к жизни - это не сделает Вас счастливей. Иногда все, что требуется, для того, чтобы победить рутину, это немного глупости, игривости и сумасшествия. В Вас живет ребенок, который желает быть выраженным. Дети выражают свое счастье просто - играя.

6. Делитесь
Возьмите за привычку делиться – знанием, любовью, заботой, мудростью, услугой, деньгами. Взамен Вы получите больше. Умение делиться привлечет в Вашу жизнь больше счастья. Вы вдохновитесь изменениями, которые произойдут в Вашей жизни и жизни людей, которых Вы касаетесь.

7. Любите
Счастливые люди живут дольше. Любите людей, наладьте отношения с близкими людьми. Любите себя.

Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment
Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика