en

Чего не хватает нашему организму? from Мариша's blog


Иногда нам как захочется чего-нибудь эдакого, а почему - непонятно. Так чего не хватает организму и что с этим делать?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог


Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.


Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

jaual keum
on under the California Fair Career and Housing A... more
jaual keum 24 minutes ago
Avila Ageless Moisturizer
Ulti Power Testo Boostis the final answer for guy... more
Avila Ageless Moisturizer
Avila Ageless Moisturz ersurveys like the saturati... more
terry terry
Participant XXL har väldigt positiva omdömen dull ... more
terry terry one hour ago
wruklina
Vigorous Extend Testosterone assumes a key part i... more
wruklina 2 hours ago

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика