en

Чего не хватает нашему организму? from Мариша's blog


Иногда нам как захочется чего-нибудь эдакого, а почему - непонятно. Так чего не хватает организму и что с этим делать?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог


Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.


Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

jamie jamie
Folicell Every one of Folicell substances takes a... more
jamie jamie one hour ago
proat ainal
testro t3 of ensuring for the necessarily part ar... more
proat ainal 2 hours ago
buth eask
testro t3 This what a mutually a indifference exp... more
buth eask 3 hours ago
heliae nally
Garcinia Cambogia Ti is a new supplement th... more
heliae nally Yesterday, 17:46
sotelso stoo
out as far as you can right in front side portion... more
sotelso stoo Yesterday, 13:35

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика