en

Формула "идеального завтрака" from Мариша's blog


Лучшим утренним фруктом были названы... бананы, а вовсе не цитрусовые, как можно было бы предположить. Дело в том, что бананы, помимо крахмала, который хорошо действует на слизистую желудка, содержат алкалоид хармин, который усиливает выработку нашего гормона позитива - серотонина. 

Перекусить бананом с утра хорошо, если вы взволнованы, например, перед экзаменом или важной встречей. К тому же бананы - очень сытный продукт, достаточно одного, чтобы утолить голод. Потому диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, устраивать два-три раза в неделю банановые завтраки.


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

123456789
NEWARK, N. Jack Roslovic Jets Jersey .J. -- The Ne... more
123456789 one hour ago
123456789
NEWARK, N. Jack Roslovic Jets Jersey .J. -- The Ne... more
123456789 one hour ago
123456789
Manchester City moved level with table-topping Liv... more
123456789 one hour ago
123456789
Manchester City moved level with table-topping Liv... more
123456789 one hour ago
123456789
TAMPA BAY (4-5) at KANSAS CITY (7-2)Sunday, 1 p. A... more
123456789 one hour ago

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика