en

Формула "идеального завтрака" from Мариша's blog


Лучшим утренним фруктом были названы... бананы, а вовсе не цитрусовые, как можно было бы предположить. Дело в том, что бананы, помимо крахмала, который хорошо действует на слизистую желудка, содержат алкалоид хармин, который усиливает выработку нашего гормона позитива - серотонина. 

Перекусить бананом с утра хорошо, если вы взволнованы, например, перед экзаменом или важной встречей. К тому же бананы - очень сытный продукт, достаточно одного, чтобы утолить голод. Потому диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, устраивать два-три раза в неделю банановые завтраки.


Share this on:
Previous post     
     Next post
     Blog home

The Wall

No comments
You need to sign in to comment

Birthdays

blogs

jamie jamie
Folicell Every one of Folicell substances takes a... more
jamie jamie one hour ago
proat ainal
testro t3 of ensuring for the necessarily part ar... more
proat ainal 2 hours ago
buth eask
testro t3 This what a mutually a indifference exp... more
buth eask 3 hours ago
heliae nally
Garcinia Cambogia Ti is a new supplement th... more
heliae nally Yesterday, 17:46
sotelso stoo
out as far as you can right in front side portion... more
sotelso stoo Yesterday, 13:35

Custom text/HTML

Besucherzahler
счетчик посещений
Яндекс.Метрика